🎍 Mengontrol Bola Melayang Di Udara Dengan Menggunakan

Teknikmenembak sambil melayang dalam bola basket disebut. Tindakan menembak sambil menerbangkan bola harus sering dipersiapkan oleh pemain agar dapat bermain dengan baik di lapangan. Tujuan utama dalam olahraga bola adalah untuk mencetak angka berapa pun yang diharapkan dalam situasi tertentu ke dalam ring lawan. Nah bagaimana cara melakukan teknik mengontrol bola menggunakan dada dan perut dalm permainan sepak bola? Cara melaksanakan teknik mengontrol bola menggunakan perut adalah sebagai berikut. Pandangan mata ke arah bola. Badan atas dibungkukkan ke depan, tangan dibuka, sedangkan perut dengan otot-otot perut ditarik dan dikencangkan, sehingga Sebutkan6 cara mengontrol bola pada permainan sepak bola. Berikut adalah penjelasan teknik dasar mengontrol bola yang terdiri dari enam cara: Menggunakan kaki bagian dalam. Cara paling sederhana dan paling efektif untuk mengontrol bola adalah menggunakan kaki bagian dalam. Posisi ini memberikan peluang terbaik bagi pemain untuk memainkan bola KeterampilanGerak Menyundul Bola. Keterampilan gerak menyundul bola (heading) adalah suatu upaya mengambil bola yang melayang di udara dengan menggunakan kepala/dahi. Perkenaan bola pada kepala saat melakukan sundulan adalah dahi, karna dahi merupakan bagian kepala yang terkuat. Menyundul bola dapat dilakukan dengan awalan dan tanpa awalan. Mencaridan membaca informasi bermain.(2.1) tentang variasi dan kombinasi teknik Bertanggung jawab perlombaan lompat jauh gaya terhadap keselamatan dan berjalan di udara (awalan/ancang- kemajuan diri sendiri, ancang, tumpuan, melayang di udara orang lain, dan dan mendarat) dari berbagai sumber lingkungan sekitar, serta media cetak atau Gambar4. Fase awalan pada lompat jauh Sumber : Didik Zafar Sidik (2010 : 66) c) Fase melayang Sikap dan gerakan badan di udara sangat erat kaitannya dengan kecepatan awalan dan kekuatan tolakan. Karena pada waktu lepas dari papan tolak, badan si pelompat dipengaruhi oleh suatu kekuatan yang disebut "daya penarik bumi". Padaumumnya mengontrol bola dengan punggung kaki dilakukan apabila bola datangnya dari udara. Cara menghentikan bola dengan punggung kaki adalah sebagai berikut: Teknik menahan bola dengan dada sangat efektif ketika mendapat bola atas. Dengan menggunakan dada, bola akan stabil dan meluncur ke tanah yang akan selanjutnya diolah, entah itu 1 Pemain mengontrol dan mengamati bola yang melayang di udara. 2) Pemain bergerak ke arah datangnya bola. 3) Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dalam kondisi seimbang. 4) Angkat salah satu kaki yang akan digunakan, kemudian tekuk lutut hingga bidangdatar paha berada tepat di bawah lambungan bola. Olahragalompat jauh memiliki empat teknik dasar, yakni teknik awalan, teknik tolakan, teknik sikap saat melayang di udara, serta teknik pendaratan. Keempat teknik ini juga berarti empat fase yang harus dijalani oleh para atlet lompat jauh. Maka dari itu, para atlet harus menguasai seluruh teknik tersebut dengan baik. LO1l37. 7 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan d. MenghentikanMengontrol Bola dengan Paha Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menghentikan mengontrol bola dengan menggunakan paha dengan urutan gerakan sebagai berikut 1 Sikap berdiri mengahad arah datangnya bola, dan memposisikan badan satu arah dengan bola. 2 Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dalam posisi seimbang. 3 Angkat salah satu kaki dan tekuk lutut hingga paha berada bidang datar tepat di bawah lambungan bola. 4. Hentikan bola melalui sedikit sentuhan dengan paha. 5. Jatuhkan bola di antara kedua kaki. 6. Perhatikan gambar Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika mengontrol bola dengan paha adalah badan kaku, kaki tidak tidak diangkat, paha tidak dalam bidang datar, dan tidak ada gerakan menjemput bola. e. Menghentikan Mengontrol Bola dengan Perut Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menghentikan mengontrol bola dengan menggunakan perut yang dilakukan apabila posisi bola melayang di udara atau bola pantulan dari tanah dengan urutan gerakan sebagai berikut 1 Sikap berdiri menghadap arah datangnya bola. 2 Posisikan tubuh segaris dengan arah datangnya bola, dan bergerak ke depan untuk menjemput bola. 3. Tahan bola menggunakan perut dengan sentuhan atau menarik perut ke belakang sambil menjaga keseimbangan. 4. Jatuhkanlah bola di antara kedua kaki. 5. Perhatikan gambar Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika menghentikan mengontrol bola dengan perut adalah badan kaku, perut tidak rileks, kedua tangan tidak dibuka, dan tidak ada gerakan menjemput bola. Gambar Mengontrol bola dengan paha Gambar Mengontrol bola dengan perut Diunduh dari http 8 Kelas XI SMAMASMKMAK Semester 1 f. Aktivitas Belajar MenghentikanMengontrol Bola Kalian lakukanlah aktivitas belajar ini secara berpasangan untuk belajar keterampilan gerak menghentikan mengontrol bola dapat dilakukan melalui aktivitas sebagai berikut 1 Berdiri berhadapan secara berpasangan dengan jarak 3 – 5 meter. 2 Siswa A menendangmelambungkan bola ke siswa B, dan siswa B mengentikan mengontrol bola menggunakan telapak kaki, punggung kaki, dada, atau perut. 3 Aktivitas ini dilakukan secara bergantian, setelah kalian merasa lancar menggunakan kaki kanan lanjutkan dengan menggunakan kaki kiri untuk memperagakan keterampilan gerak menghentikan mengontrol bola. 4. Perhatikan gambar 3. Keterampilan Gerak Menggiring Bola Mas Pur Follow Seorang freelance yang suka membagikan informasi, bukan hanya untuk mayoritas tapi juga untuk minoritas. Hwhw! Home » Olahraga » Penjaskes » Teknik Mengontrol dan Menghentikan Bola Juli 18, 2020 2 min readCabang olahraga yang paling populer dan banyak digemari adalaj sepak bola. Sepakbola menjadi olahraga yang sangat dinanti-nanti ketika diadakannya suatu turnamen, seperti piala dunia dan piala euro. Kepopuleran sepak bola tidak terlepas dari tenik permainan yang cukup unik, dimana dua tim yang masing-masing berjumlah 11 orang saling mencoba memasukkan bola ke dalam gawang permainan sepak bola, cara bermainnya tidak asal menendang. Tetapi ada beberapa teknik yang harus dikuasai agar bisa bermain sepak bola dengan baik, mulai dari menendang bola, menyundul bola, menggiring bola, menghentikan dan mengontrol bola. Nah berikut ini kita akan membahas tentang teknik mengontrol dan menghentikan Isi1. Cara Mengontrol Bola dengan Telapak Kaki2. Cara Mengontrol Bola dengan Punggung Kaki3. Cara Mengontrol Bola dengan Dada4. Cara Mengontrol Bola dengan Paha5. Cara Mengontrol Bola dengan Perut1. Cara Mengontrol Bola dengan Telapak KakiAdapun keterampilan gerak menghentikan atau mengontrol bola menggunakan telapak kaki dengan urutan gerakan sebagai berikut. Sikap berdiri menghadap ke arah datangnya bola. Dekati bola yang sedang bergerak. Julurkan kaki kanan ke arah bola dan hentikan bola dengan telapak kaki ditarik ke belakang bersamaan datangnya yang sering terjadi ketika menghentikan/mengontrol bola dengan telapak kaki, yaitu badan kaku, kaki yang menahan tidak rileks, dan kaki tidak digerakkan/ditarik ke Cara Mengontrol Bola dengan Punggung KakiAdapun keterampilan gerak mengontrol bola menggunakan punggung kaki dengan urutan gerakan sebagai beirkut. Sikap berdiri menghadap ke arah datangnya bola, kemudian bergerak ke arah bola. Julurkan kaki kanan ke arah bola, dan tahan pergerakan bola menggunakan punggung kaki dengan sedikit sentuhan atau tarikan. Jatuhkan bola di antara kedua yang sering terjadi ketika menghentikan/mengontrol bola dengan punggung kaki, yaitu badan kaku, kaki yang menahan tidak rileks, dan kaki yang menahan bola tidak digerakkan/ditarik ke Cara Mengontrol Bola dengan DadaAdapun keterampilan gerak menghentikan/mengontrol bola menggunakan dada dengan berurutan adalah sebagai berikut. Sikap berdiri menghadap arah datangnya bola. Posisikan tubuh sehingga dada satu arah dengan datangnya bola. Busungkan dada sehingga terbuka lebar dan kedua tangan melebar dalam posisi yang seimbang. Tahan bola tepat di dada dengan sedikit sentuhan atau tarikan yang sering terjadi ketika menghentikan/mengontrol bola dengan dada, yaitu badan kaku, kaki tidak dibuka, dada dibusungkan dan lengan/tangan tidak terbuka, serta tidak ada gerakan menjemput Cara Mengontrol Bola dengan PahaAdapun keterampilan gerak menghentikan/mengontrol bola menggunakan paha secara berurutan sebagai berikut. Sikap berdiri mengharap ke arah datangnya bola, dan memosisikan badan satu arah dengan bola. Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dalam posisi seimbang. Angkat salah satu kaki dan tekuk lutut hingga paha berada di bidang datar tepat di bawah lambungan bola. Hentikan bola melalui sedikit sentuhan dengan paha. Jatuhkan bola diantara kedua yang sering terjadi ketika mengontrol bola dengan paha adalah badan kaku, kaki tidak diangkat, paha tidak dalam bidang datar, dan tidak ada gerakan menjemput Cara Mengontrol Bola dengan PerutAdapun keterampilan menghentikan atau mengontrol bola menggunakan perut saat posisi bola melayang di udara atau pantulan dari tanah dengan urutan gerakan sebagai berikut. Sikap berdiri menghadap ke arah datangnya bola. Posisikan tubuh segaris dengan arah datangnya bola, dan bergarak ke depan untuk menjemput bola. Tahan bola menggunakan perut dengan sentuhan atau menarik perut ke belakang sambil menjaga keseimbangan. Jatuhkan bola di antara kedua yang sering terjadi ketika menghentikan atau mengontrol bola dengan perut adalah badan kaku, perut tidak rileks, kedua tangan tidak dibuka, dan tidak ada gerakan menjemput juga Teknik Menendang BolaNah, itulah teknik menghentikan dan mengontrol bola dalam permainan sepak bola yang benar. Demikian artikel mengenai salah satu teknik dalam sepak bola dan semoga bermanfaat. - Salah satu teknik dasar yang harus dimiliki setiap pemain sepak bola adalah mengontrol dan menghentikan bola dengan baik. Teknik ini penting karena sepak bola dimainkan dengan kerja sama tim yang mengalihkan bola dari satu pemain ke pemain lain untuk menciptakan gol memasukkan bola ke gawang lawan. Jika seorang pemain tidak menguasai teknik mengontrol bola dengan baik, timnya akan lebih mudah kehilangan bola. Akibatnya, kerja sama dalam tim bakal terganggu karena aliran bola tidak lancar. Dijelaskan oleh Hanifan Al Qodri dalam Aksi Cerdas Mencetak Gol terbitan Kemendikbud, terdapat dua situasi yang mungkin terjadi saat pemain akan mengontrol bola. Situasi pertama adalah saat bola datang mendatar di tanah. Cara mengontrol bola dalam situasi ini bisa dilakukan menggunakan beberapa opsi, seperti telapak kaki, punggung kaki, kaki bagian luar atau kaki bagian juga Teknik Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam, Luar, Punggung Kaki Teknik Heading dalam Sepak Bola Cara Menyundul Bola dengan Benar Sementara itu, di situasi kedua, bola kemungkinan datang dari udara. Dalam kondisi bola melayang di udara ini, teknik mengontrol bola bisa dilakukan dengan anggota badan selain kaki, seperti paha, dada dan kepala. Bagi pemain profesional, bukan hal mustahil mengontrol bola yang datang dari udara menggunakan kaki bagian bawah. Namun teknik ini membutuhkan skill yang mumpuni. Cara Mengontrol Bola dengan Kaki, Paha, dan Dada Untuk melatih keterampilan dalam mengontrol bola, diperlukan latihan rutin dan berulang agar didapat hasil yang maksimal. Hal itu dijelaskan oleh Agung Dwi Prasetya dan Nurjamal dalam laporan penelitian yang menyimpulkan bahwa penggunaan metode drill bisa meningkatkan keterampilan passing dan kontrol bola. Berikut ini cara melakukan teknik mengontrol bola dengan kaki, paha dan dada, dikutip dari Modul Permainan Bola Besar terbitan Kemdikbud. 1. Teknik mengontrol bola dengan kaki Posisi badan dalam keadaan siap saat bola datang. Dekati bola yang sedang bergerak. Hentikan bola dengan telapak kaki, punggung kaki, atau kaki bagian dalam. Saat bola menyentuh kaki, ayunkan kaki sedikit ke belakang agar bola tidak mental terlalu jauh. 2. Teknik mengontrol bola dengan paha Posisi badan dalam keadaan siap dan arahkan pandangan ke bola yang sedang melayang. Dekati arah datangnya bola. Angkat salah satu kaki dan tekuk lutut hingga bidang datar paha berada tepat di bawah lambungan bola. Hentikan bola melalui sedikit sentuhan dengan paha. Saat bola mulai mennyentuh paha, sedikit turunkan kaki untuk memastikan agar bola tidak mental jauh. 3. Teknik mengontrol bola dengan dada Posisi badan dalam keadaan siap dan arahkan pandangan ke bola yang sedang melayang. Bawa tubuh mendekati arah jatuhnya bola. Busungkan dada sehingga terbuka lebar, diikuti gerakan kedua tangan melebar dalam posisi yang seimbang. Tahan bola tepat di dada dengan sedikit sentuhan berupa tarikan ke belakang, agar bola tidak mental jauh. - Pendidikan Kontributor Dwi NursantiPenulis Dwi NursantiEditor Addi M Idhom

mengontrol bola melayang di udara dengan menggunakan